Evento pasado
Autostima e Aromaterapia | 27.Octubre.18
Por Aromaterapia e Consapevolezza
Fecha y Hora
Sábado 27/10/2018 6:00 hs.Ubicación
Actividad
varios encuentros
✓ Inicia el
✓ Lugar: - , Buenos Aires, Argentina
✓ Lugar: - , Buenos Aires, Argentina
Acerca de esta actividad
AUTOSTIMA E AROMATERAPIA RITROVARE SE STESSI E IL PROPRIO VALORE ATTRAVERSO CONSAPEVOLEZZA CORPOREA E PRATICHE CREATIVE
A volte possiamo sentirci confusi e incerti sulle scelte da fare; o ci accorgiamo che in alcune situazioni il nostro valore personale e professionale non è riconosciuto e che facciamo fatica a darci uno spazio di riposo, recupero e valorizzazione di noi stessi.
In questo percorso di gruppo, attraverso degli esercizi pratici e creativi utilizzando strumenti quali la fotografia, il colore, la voce, il movimento del corpo e con il supporto degli oli essenziali , incontriamo i nostri bisogni profondi e troviamo strumenti e risorse per vivere un quotidiano più consapevole e armonioso.
Per autostima intendiamo la capacità di valorizzare la propria vita personale e professionale: gestione dei propri ritmi nell’agire quotidiano e sviluppo della capacità di sentire dentro di sé i limiti e potenzialità di questo agire.
Il Programma:
Iniziare un percorso personale e di gruppo. Racconto di sè e delle proprie motivazioni, qual è il mio momento presente.
Percepire se stessi. Esercizi creativi utilizzando strumenti quali la fotografia, il colore, il movimento, la voce, il corpo.
Percepire gli altri. Esercizi di percezione del gruppo e nel gruppo.
rosa2
Autostima e consapevolezza. Brevi pratiche di meditazione attiva per imparare tecniche di concentrazione e rilassamento.
Esempi pratici. In quali aree della mia vita vorrei sentire maggiore autostima? Casi specifici.
Emozioni e autostima. Esercizi pratici.
Scelta di un ambito specifico nel quale vivere una diversa autostima, pratiche creative per trovare nuove risorse e soluzioni.
Lavoro di gruppo sui casi specifici. L’autostima personale e la stima proveniente dall’esterno.
*
INFO
ll corso si svolge al sabato 27 ottobre pomeriggio ore 15-18 e domenica 28 ottobre al mattino, ore 9-13 presso l’Associazione LAM il Sentiero, di piazza Benco 4 a Trieste (zona centro).
Per ogni dettaglio sul corso contattare:
Federica cell. 3275598633
Elena, cell. 338 4445212 [email protected]
A volte possiamo sentirci confusi e incerti sulle scelte da fare; o ci accorgiamo che in alcune situazioni il nostro valore personale e professionale non è riconosciuto e che facciamo fatica a darci uno spazio di riposo, recupero e valorizzazione di noi stessi.
In questo percorso di gruppo, attraverso degli esercizi pratici e creativi utilizzando strumenti quali la fotografia, il colore, la voce, il movimento del corpo e con il supporto degli oli essenziali , incontriamo i nostri bisogni profondi e troviamo strumenti e risorse per vivere un quotidiano più consapevole e armonioso.
Per autostima intendiamo la capacità di valorizzare la propria vita personale e professionale: gestione dei propri ritmi nell’agire quotidiano e sviluppo della capacità di sentire dentro di sé i limiti e potenzialità di questo agire.
Il Programma:
Iniziare un percorso personale e di gruppo. Racconto di sè e delle proprie motivazioni, qual è il mio momento presente.
Percepire se stessi. Esercizi creativi utilizzando strumenti quali la fotografia, il colore, il movimento, la voce, il corpo.
Percepire gli altri. Esercizi di percezione del gruppo e nel gruppo.
rosa2
Autostima e consapevolezza. Brevi pratiche di meditazione attiva per imparare tecniche di concentrazione e rilassamento.
Esempi pratici. In quali aree della mia vita vorrei sentire maggiore autostima? Casi specifici.
Emozioni e autostima. Esercizi pratici.
Scelta di un ambito specifico nel quale vivere una diversa autostima, pratiche creative per trovare nuove risorse e soluzioni.
Lavoro di gruppo sui casi specifici. L’autostima personale e la stima proveniente dall’esterno.
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INFO
ll corso si svolge al sabato 27 ottobre pomeriggio ore 15-18 e domenica 28 ottobre al mattino, ore 9-13 presso l’Associazione LAM il Sentiero, di piazza Benco 4 a Trieste (zona centro).
Per ogni dettaglio sul corso contattare:
Federica cell. 3275598633
Elena, cell. 338 4445212 [email protected]
