Evento pasado
Yoga & Ayurveda – Workshop | 27.Octubre.18
Por Espaço Yoga - Sónia Claro
Fecha y Hora
Sábado 27/10/2018 7:00 hs.Ubicación
Espaço Yoga - Sónia Claro, Rua Alexandre Sá Pinto, nº 1, 3880-147 Ovar
Actividad
varios encuentros
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✓ Lugar: Espaço Yoga - Sónia Claro - Rua Alexandre Sá Pinto, nº 1, 3880-147 Ovar, , Argentina ver mapa
✓ Lugar: Espaço Yoga - Sónia Claro - Rua Alexandre Sá Pinto, nº 1, 3880-147 Ovar, , Argentina ver mapa
Acerca de esta actividad
OVAR | ESPAÇO YOGA
Yoga & Ayurveda - Workshop
27 outubro 2018 | 15:00 - 17:00
O Ayurveda é uma ciência milenar criada na Índia, à cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade.
De origem sânscrita, Ayurveda significa a ciência da vida.
Esta medicina integra a ciência médica e utiliza recursos como plantas medicinais, dietas, exercícios físicos, meditação, yoga, massagem, entre outras terapias. Baseia-se no tratamento, prevenção, desintoxicação e rejuvenescimento tanto do corpo, quanto da mente, aliviando a irritação, ansiedade e tensões musculares. Estimula o sistema linfático e relaxa a mente, renovando o prana (energia vital).
- As suas técnicas baseiam-se na constituição biológica do indivíduo, assente em três tipos:
• Vata, contém elementos como o ar e éter;
•Pitta, cujo domínio é o fogo, mas também se constitui por água;
•Kapha, composto por água e terra.
Segundo a visão medicinal ayurvedica, o excesso ou carência destes elementos, traduz-se em desarmonia do biótipo, conhecido por dosha, que equivale ao elemento alterado, expressando-se no corpo em doença física, desarmonia corporal ou distúrbio psíquico.
O Ayurveda, além de ser uma medicina, é considerado um estilo de vida. Quando praticamos hábitos mais saudáveis, como alimentação correta e a prática de exercício físico (yoga), estamos a investir em saúde preventiva.
Para o Ayurveda, o mundo é formado pelos cinco elementos: ar, éter, fogo, água e terra. Tudo é formado pela interação destes elementos. O objetivo do Ayurveda é o equilíbrio e a harmonização do corpo, mente, alma e natureza.
Venha aprender como uma compreensão básica do Ayurveda pode melhorar a sua prática de yoga e a sua vida!!!
FACILITADORAS
AYURVEDA:
Sara Rebelo
Consultora de saúde e Terapeuta de Ayurveda
YOGA
Sónia Claro
Professora de Yoga
PREÇO DO WORKSHOP:
Donativo consciente
O QUE TRAZER:
Roupa confortável, pois iremos sentar no chão, e meias para calçar na altura.
CONSULTAS E TRATAMENTOS:
Depois deste workshop, passarão a estar disponíveis, no Espaço Yoga, consultas e massagens de Ayurveda, com a terapeuta Sara Rebelo, através de marcação individual.
Para mais informações ou inscrições:
Sara Rebelo
Darshana
916318111
[email protected]
Sónia Claro
Espaço Yoga
917 747 285
[email protected]
LOCAL DO WORKSHOP:
Rua Alexandre Sá Pinto, 1 - 1 A
3880-147 Ovar
Yoga & Ayurveda - Workshop
27 outubro 2018 | 15:00 - 17:00
O Ayurveda é uma ciência milenar criada na Índia, à cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade.
De origem sânscrita, Ayurveda significa a ciência da vida.
Esta medicina integra a ciência médica e utiliza recursos como plantas medicinais, dietas, exercícios físicos, meditação, yoga, massagem, entre outras terapias. Baseia-se no tratamento, prevenção, desintoxicação e rejuvenescimento tanto do corpo, quanto da mente, aliviando a irritação, ansiedade e tensões musculares. Estimula o sistema linfático e relaxa a mente, renovando o prana (energia vital).
- As suas técnicas baseiam-se na constituição biológica do indivíduo, assente em três tipos:
• Vata, contém elementos como o ar e éter;
•Pitta, cujo domínio é o fogo, mas também se constitui por água;
•Kapha, composto por água e terra.
Segundo a visão medicinal ayurvedica, o excesso ou carência destes elementos, traduz-se em desarmonia do biótipo, conhecido por dosha, que equivale ao elemento alterado, expressando-se no corpo em doença física, desarmonia corporal ou distúrbio psíquico.
O Ayurveda, além de ser uma medicina, é considerado um estilo de vida. Quando praticamos hábitos mais saudáveis, como alimentação correta e a prática de exercício físico (yoga), estamos a investir em saúde preventiva.
Para o Ayurveda, o mundo é formado pelos cinco elementos: ar, éter, fogo, água e terra. Tudo é formado pela interação destes elementos. O objetivo do Ayurveda é o equilíbrio e a harmonização do corpo, mente, alma e natureza.
Venha aprender como uma compreensão básica do Ayurveda pode melhorar a sua prática de yoga e a sua vida!!!
FACILITADORAS
AYURVEDA:
Sara Rebelo
Consultora de saúde e Terapeuta de Ayurveda
YOGA
Sónia Claro
Professora de Yoga
PREÇO DO WORKSHOP:
Donativo consciente
O QUE TRAZER:
Roupa confortável, pois iremos sentar no chão, e meias para calçar na altura.
CONSULTAS E TRATAMENTOS:
Depois deste workshop, passarão a estar disponíveis, no Espaço Yoga, consultas e massagens de Ayurveda, com a terapeuta Sara Rebelo, através de marcação individual.
Para mais informações ou inscrições:
Sara Rebelo
Darshana
916318111
[email protected]
Sónia Claro
Espaço Yoga
917 747 285
[email protected]
LOCAL DO WORKSHOP:
Rua Alexandre Sá Pinto, 1 - 1 A
3880-147 Ovar
