Evento pasado

YOGA im PARK | 13.Mayo.18

Por Ayurveda In Berlin

Fecha y Hora

Domingo 13/05/2018 6:00 hs.

Ubicación

Ayurveda In Berlin, Nollensdorfstraße 24, 10777 Berlín

Acerca de esta actividad

Was gibt es schöneres als sich an frischer Luft zu bewegen, sich zu strecken und zu dehnen? Mitten in der Natur fällt es leicht sich zu zentrieren. Umgeben vom Gezwitscher der Vögel, vom Rauschen der Blätter, wenn der Wind sanft hindurchweht kann es im Körper still werden, der Geist beruhigt sich. Ich mache selbst immer wieder die Erfahrung, wie ausgleichend diese Kombination ist.

Ab April biete ich Yoga im Jungfernheide-Park an. Wenn Du Lust und Zeit hast, Deinen Körper und Geist zu trainieren, dann sei dazu herzlich willkommen. Du bekommst frische Luft, Bewegung, kollektives Zusammensein, kollektiven Spaß. Sei dabei, hab Spaß und genieße.
Wir starten am Sonntag, den 29. April 2018.

Zeit: 10 - 11:30 Uhr

Turnus: wöchentlich, immer sonntags

Ort: Jungfernheidepark- Charlottenburg
(Anfahrt U7 bis Jakob-Kaiser-Platz; Bus 123, 109, X9, X21, M21)

Treffpunkt: Am Wasserturm

Kosten: auf Spendenbasis

Wer eine Yoga-matte zur Verfügung hat, kann sie gerne mitbringen. Eine Trinkflasche dabei zu haben, ist sehr ratsam.

Es geht im Kurs nicht darum, irgendetwas erreichen zu wollen und "hart" zu trainieren. Yoga und Ayurveda sind untrennbar miteinander verbunden. Ayurveda ist sanft und dynamisch und so ist auch das Yoga im Ayurveda.
Deshalb geht es vielmehr darum, den Spaß am gemeinsamen Bewegen wieder zu entdecken und zu genießen, die Achtsamkeit in seinen eigenen Körper zu legen und dort zu belassen.
Ich möchte Sie inspirieren, Sie von der Couch schubsen auf charmant-sportliche Art. So übt jeder nach seinen Möglichkeiten und steigert die Flexibilität und die Geschmeidigkeit des Körpers im eigenen Tempo.
Das Level, das Sie trainieren möchten, liegt also bei Ihnen. Daher kann hier jeder teilnehmen, ob Anfänger und Einsteiger sowie für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.

Acerca del Organizador