Evento pasado
Clase de Biodanza | 25.Octubre.18
Por Programa Despierta Alzira
Fecha y Hora
Jueves 25/10/2018 0:30 hs.Ubicación
Programa Despierta Alzira, Abem Tomlus, 28, 46600 Alcira
Actividad
varios encuentros
✓ Inicia el
✓ Lugar: Programa Despierta Alzira - Abem Tomlus, 28, 46600 Alcira, , Argentina ver mapa
✓ Lugar: Programa Despierta Alzira - Abem Tomlus, 28, 46600 Alcira, , Argentina ver mapa
Acerca de esta actividad
? Jueves 25 de 9.30h a 11h
??♀️Ven con ropa cómoda.
? Precio: 15€
¿Qué es la BIODANZA?
Biodanza o danza de la vida, consiste en una serie de ejercicios de movimiento, relajación y voz, escuchando una música específica.
A través de la música, el movimiento y la interacción con el otro, la Biodanza facilita la expresión y el poder transmitir lo que llevamos dentro, haciendo a la vez ejercicio. Todo esto hace que cualquier persona la pueda practicar, independientemente de la edad o estado físico.
Al poder exteriorizar lo que llevamos dentro, sin utilizar para ello la palabra, conseguimos armonizar cuerpo, mente y emociones. Con su práctica conseguimos la integración de lo que pensamos, sentimos y hacemos, para evitar que pensemos una cosa, sintamos otra y hagamos la contraria.
No olvidemos que muchas personas viven en un medio tóxico que imposibilita la expresión de su potencial afectivo y creativo y que pensar y sentir una cosa y hacer otra diferente, no es coherencia, y la incoherencia y la falta de autenticidad a la larga crean problemas de salud.
¿En qué nos puede ayudar?
En general fomenta la salud y el desarrollo armonioso de la personalidad. Hace a las personas más saludables, más fuertes, más equilibradas, capaces de enfrentarse con gran entereza a las circunstancias y vicisitudes, mejorando con ello la calidad de vida.
En lo que respecta al estado psicológico y emocional su práctica hace que las personas se sientan más vitales, creativas y capaces de disfrutar intensamente de la vida, permitiendo que las personas se sientan reconocidas, aceptadas y queridas por ellas mismas, es decir por lo que son, no por lo que hacen, ni por lo que tienen, se encuentren a sí mismas y se reconozcan a través de los demás, facilitando el vivir en armonía.
Y en lo referente al estado físico actúa como una gimnasia de mantenimiento, con la ventaja de hacer ejercicio físico sin esfuerzo y casi sin darse cuenta. La música tienen mucho que ver en ello, ya que ésta aumenta y potencia la fuerza y resistencia frente al ejercicio a nivel físico y eleva el estado anímico a nivel mental.
Beneficios
- Nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestros potenciales.
- Hace desaparecer paulatinamente tensiones, estrés y dolores.
- Superación de estados de carencia afectivo-emocional.
- Reducción del pensamiento compulsivo-negativo.
- Fomenta y mejora la expresión y comunicación.
- Favorece la conexión con la vida en toda su plenitud, en el aquí y el ahora.
- Ayuda al reencuentro consigo mismo y con los demás.
- Alienta el instinto lúdico, y el goce y disfrute de la vida.
??♀️Ven con ropa cómoda.
? Precio: 15€
¿Qué es la BIODANZA?
Biodanza o danza de la vida, consiste en una serie de ejercicios de movimiento, relajación y voz, escuchando una música específica.
A través de la música, el movimiento y la interacción con el otro, la Biodanza facilita la expresión y el poder transmitir lo que llevamos dentro, haciendo a la vez ejercicio. Todo esto hace que cualquier persona la pueda practicar, independientemente de la edad o estado físico.
Al poder exteriorizar lo que llevamos dentro, sin utilizar para ello la palabra, conseguimos armonizar cuerpo, mente y emociones. Con su práctica conseguimos la integración de lo que pensamos, sentimos y hacemos, para evitar que pensemos una cosa, sintamos otra y hagamos la contraria.
No olvidemos que muchas personas viven en un medio tóxico que imposibilita la expresión de su potencial afectivo y creativo y que pensar y sentir una cosa y hacer otra diferente, no es coherencia, y la incoherencia y la falta de autenticidad a la larga crean problemas de salud.
¿En qué nos puede ayudar?
En general fomenta la salud y el desarrollo armonioso de la personalidad. Hace a las personas más saludables, más fuertes, más equilibradas, capaces de enfrentarse con gran entereza a las circunstancias y vicisitudes, mejorando con ello la calidad de vida.
En lo que respecta al estado psicológico y emocional su práctica hace que las personas se sientan más vitales, creativas y capaces de disfrutar intensamente de la vida, permitiendo que las personas se sientan reconocidas, aceptadas y queridas por ellas mismas, es decir por lo que son, no por lo que hacen, ni por lo que tienen, se encuentren a sí mismas y se reconozcan a través de los demás, facilitando el vivir en armonía.
Y en lo referente al estado físico actúa como una gimnasia de mantenimiento, con la ventaja de hacer ejercicio físico sin esfuerzo y casi sin darse cuenta. La música tienen mucho que ver en ello, ya que ésta aumenta y potencia la fuerza y resistencia frente al ejercicio a nivel físico y eleva el estado anímico a nivel mental.
Beneficios
- Nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestros potenciales.
- Hace desaparecer paulatinamente tensiones, estrés y dolores.
- Superación de estados de carencia afectivo-emocional.
- Reducción del pensamiento compulsivo-negativo.
- Fomenta y mejora la expresión y comunicación.
- Favorece la conexión con la vida en toda su plenitud, en el aquí y el ahora.
- Ayuda al reencuentro consigo mismo y con los demás.
- Alienta el instinto lúdico, y el goce y disfrute de la vida.
