Clase de Chi Kung
Jueves 25/10/2018 1:00 hs.
Wellness Bodystar, C/Zamora 12 posterior, 28941 Fuenlabrada, Madrid, Spain
Wellness Bodystar
Actividad
varios encuentros
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CHI KUNG
Gimnasia china para la salud, la relajación y la meditación. El Chi Kung, también escrito Qigong, se le conoce a veces como el yoga chino pues está basado en la medicina tradicional china. Este término engloba un número impresionante de ejercicios corporales, respiratorios y de concentración de la mente.
Esta gimnasia es energética pues se basa en los mismos principios que la acupuntura y utiliza los meridianos como redes de circulación de la energía. Los ejercicios tienen una gran variedad de aplicaciones como desarrollar la forma física, mantener la salud y retrasar el envejecimiento y la aparición de múltiples enfermedades. También eleva la energía aumentando nuestra vitalidad y desarrollando a su vez la relajación de nuestro cuerpo y mente.
El Qigong nos lleva a la meditación y, a través de una buena concentración, a un desarrollo personal interior. Una mente en armonía con nuestro cuerpo es el reflejo de una vida plena y saludable.
En estas clases aprenderás mediante la práctica diferentes técnicas de respiración y relajación. Y poco a poco ir tomando consciencia de nuestro cuerpo y aprender a "escucharlo", ya que es necesario para poder sanarlo y encontrar nuestro estado de paz y bienestar natural. Todo ello mientras fortalecemos nuestro tono muscular con los variados ejercicios y estiramientos de este antiguo arte.
Grupos reducidos.
Profesor, Ayax Pradas.Instructor de Qigong terapéutico. Qigong Yang Ba Duan Jin, Zang zhuang, Wuqinxi, Qigong de los 5 elementos. Profesor de Tai Chi y Reiki.
VEN A PROBAR UNA CLASE ESTE JUEVES 25 DE OCTUBRE
RESERVA TU PLAZA.
Gimnasia china para la salud, la relajación y la meditación. El Chi Kung, también escrito Qigong, se le conoce a veces como el yoga chino pues está basado en la medicina tradicional china. Este término engloba un número impresionante de ejercicios corporales, respiratorios y de concentración de la mente.
Esta gimnasia es energética pues se basa en los mismos principios que la acupuntura y utiliza los meridianos como redes de circulación de la energía. Los ejercicios tienen una gran variedad de aplicaciones como desarrollar la forma física, mantener la salud y retrasar el envejecimiento y la aparición de múltiples enfermedades. También eleva la energía aumentando nuestra vitalidad y desarrollando a su vez la relajación de nuestro cuerpo y mente.
El Qigong nos lleva a la meditación y, a través de una buena concentración, a un desarrollo personal interior. Una mente en armonía con nuestro cuerpo es el reflejo de una vida plena y saludable.
En estas clases aprenderás mediante la práctica diferentes técnicas de respiración y relajación. Y poco a poco ir tomando consciencia de nuestro cuerpo y aprender a "escucharlo", ya que es necesario para poder sanarlo y encontrar nuestro estado de paz y bienestar natural. Todo ello mientras fortalecemos nuestro tono muscular con los variados ejercicios y estiramientos de este antiguo arte.
Grupos reducidos.
Profesor, Ayax Pradas.Instructor de Qigong terapéutico. Qigong Yang Ba Duan Jin, Zang zhuang, Wuqinxi, Qigong de los 5 elementos. Profesor de Tai Chi y Reiki.
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