Evento pasado
Técnicas de Armonización Integral (TAI) | 16.Junio.18
Por Espacio Vital Yoga
Fecha y Hora
Sábado 16/06/2018 14:00 hs.Ubicación
Espacio Vital Yoga, Villa Devoto, Buenos Aires
Actividad
varios encuentros
Acerca de esta actividad
Espacio Vital Yoga
19 min ·
En cada encuentro distintas temáticas para reflexionar y participar...
Próximo encuentro (Sábado 16 de Junio)
Cupos limitados.
Más información: por móvil o correo sugerido.
Confirmar Asistencia.
.
El objetivo del taller es:
1- Compartir conocimientos sobre la identificación con nuestro cuerpo, que nos permitan desbloquear centros de energía (chakras).
2- Optimizar nuestra respiración por medio de ejercicios de Pranayama (control de la respiración).
3-Desarrollar diversas técnicas de relajación, aprendiendo a bajar conscientemente el tono muscular ( eutonía).
4- Introducción a la Meditación. Despertando nuestras capacidades para lograr una meditación activa en la vida cotidiana, dejando fluir la belleza de nuestro ser interno.(Autoconocimiento).
5- Kyrtan Yoga.(Canto de Mantras). Las vibraciones sonoras que penetran en cada célula del ser, permite que la mente se aquiete y se relaje.
Que son los mantras?, De donde vienen?, Sus significados.
6- Ejercicios de liberación: Soltar Vs. Liberar.
7- Raja Yoga: Los Límites. ¿Por qué nos cuesta decir que No algunas veces? Técnicas- Estrategias.
Entrega de material didáctico.
Tea Break, en donde podremos degustar distintos aromas de la India. (Ceremonia del Té) despertando nuestros sentidos.
Espacio Vital Yoga.
Namasté
19 min ·
En cada encuentro distintas temáticas para reflexionar y participar...
Próximo encuentro (Sábado 16 de Junio)
Cupos limitados.
Más información: por móvil o correo sugerido.
Confirmar Asistencia.
.
El objetivo del taller es:
1- Compartir conocimientos sobre la identificación con nuestro cuerpo, que nos permitan desbloquear centros de energía (chakras).
2- Optimizar nuestra respiración por medio de ejercicios de Pranayama (control de la respiración).
3-Desarrollar diversas técnicas de relajación, aprendiendo a bajar conscientemente el tono muscular ( eutonía).
4- Introducción a la Meditación. Despertando nuestras capacidades para lograr una meditación activa en la vida cotidiana, dejando fluir la belleza de nuestro ser interno.(Autoconocimiento).
5- Kyrtan Yoga.(Canto de Mantras). Las vibraciones sonoras que penetran en cada célula del ser, permite que la mente se aquiete y se relaje.
Que son los mantras?, De donde vienen?, Sus significados.
6- Ejercicios de liberación: Soltar Vs. Liberar.
7- Raja Yoga: Los Límites. ¿Por qué nos cuesta decir que No algunas veces? Técnicas- Estrategias.
Entrega de material didáctico.
Tea Break, en donde podremos degustar distintos aromas de la India. (Ceremonia del Té) despertando nuestros sentidos.
Espacio Vital Yoga.
Namasté
