Evento pasado

MINDFUL MOVEMENT SOUL MOTION? ~ presencia plena en movimiento. | 01.Octubre.14

Por 123numerologia

Fecha y Hora

Miércoles 01/10/2014 10:00 hs.

Ubicación

Espacio de Encuentro La Casita del TaiChi, San GInes 434

Acerca de esta actividad

"?Uncover in Silence Your Soul's Own Rose Garden? Rumi.
La palabra MINDFUL es muy dificil de traducir al español. Se refiere a la práctica de observación calma y serena de la experiencia del momento a momento tal como se desenvuelve en lo que estamos contemplando en el mundo de lo visible como en el mundo interno. El registro lo más desprejuiciado posible sobre el contenido de nuestra consciencia, a medida que este fluye y se despliega. No se trata de cambiar o esforzar nada, simplemente de iluminar lo presente. La mente que se observa a si misma: MENTE PLENA.
A diferencia de otras prácticas de Mindfulness, en Soul Motion/Mindful Movement, la práctica de la atención plena se extiende a la observación y la pos...ibilidad de expresar el movimiento interno del cuerpo. En la medida que cuerpo-mente se tranquilizan y descansan en la meditación, puede surgir la necesidad de moverse, estirarse, profundizar el ritmo de la respiración, ampliar el rango de movimientos, etc.
Según algunas definiciones, la mente es el cuerpo inteligente. En nuestra cultura estamos entrenados a exigirnos, a acelerar el ritmo, forzar la atención, no escuchar los mensajes de nuestro cuerpo.
Mindful Movement es una posibilidad de recuperar ese espacio y de volver a conectar con los ritmos propios e internos . Una sensación de bienestar, serena alegría y frescura inesperada se va a comenzar a instalar en nuestra vidas en la medida que avanza la costumbre de tomarse un tiempo para si mismo.
La práctica sigue un formato establecido que tiene una duración UNA HORA. Consiste en una alternancia entre momentos de silencio y momentos de música. La guía es escasa y sencilla.

¡COMENZAMOS PUNTUALMENTE !
por favor arribar con tiempo para llegar, cambiarse, acomodarse , etc.
EL ESPACIO VA A ESTAR MUSICALIZADO A PARTIR DE 9.45hs.

MIERCOLES + VIERNES : 10 - 11.15 hrs.

2da MITAD 2014 : ¡¡¡¡ solo miércoles !!!!

COSTO
$ 250 x mes
$ 80x clase

¡¡¡1a CLASE INVITACION !!!

Si te interesa saber que es SOUL MOTION puedes ingresar en
www.soulmotion.com

Mapa de Ubicación

Acerca del Organizador