Claudia Viton - palermo

Claudia Viton

en Yoga
Ashtanga Yoga Es el estilo más dinámico. Desarrolla la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y el equilibrio mediante una serie progresiva de posturas con transiciones entre una y otra (vinyasa). El énfasis está puesto en la atención, la respiración y la fluidez, logrando así una meditación en movimiento. ¡Todos pueden practicarla! Duración: 90 minutos. Hatha Yoga Una práctica compuesta por asanas (posturas), reeducación respiratoria y relajación final (yoga nidra). Está diseñada para reducir el stress, revitalizar el cuerpo e incrementar la energía. Es perfecta para primerizos, personas con lesiones o practicantes avanzados que buscan una clase menos vigorosa o mas pausada. Duración: 60 minutos.
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El Salvador 4080 1er. Piso, palermo
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