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Especializacion en Yin Yoga | 01.Septiembre.18

Por Samadhi Yoga Shala

Fecha y Hora

Sábado 01/09/2018 10:00 hs.

Ubicación

Samadhi Yoga Shala, Fabián Onsari 1600, Club Sud America, Wilde, B1875 Buenos Aires

Acerca de esta actividad

Especialización en Yin Yoga de 3 meses:
El Yin Yoga es un estilo pasivo del Hatha Yoga compuesto por posturas que se mantienen de manera relajada de 3 a 5 min. (Más tiempo en practicantes avanzados), al sostener las posturas se calma el sistema nervioso central, estimulando el flujo de la energía vital (Prana). Yin Yoga se centra en fortalecer la interconectividad de las dimensiones físicas, mentales, emocionales y energéticas del cuerpo y sus sistemas.

Esta especialización está dirigida:
- Profesores de yoga o cualquier terapia holística que busquen desarrollar su enseñanza de una manera nueva y complementaria.
- Practicantes consientes que busquen profundizar en su práctica y conocimiento personal.

La especialización consta de 6 módulos teórico - práctico.
En cada uno de ellos nos enfocaremos en dos Líneas de meridianos de la Medicina Tradicional China. Relacionando cada uno con los Asanas Yin que lo estimulan.

Temas a tratar:
• Anatomía (enfoque funcional).
• Mandalas musculares con áreas físicas.
• Sistema esquelético y muscular.
• Teoría de tensión y compresión.
• Tejido conjuntivo de la fascia y ciencia del movimiento.
• Líneas de tren fasciales y técnicas de liberación mio-fascial (pelota de tenis, diferentes elementos).
• Medicina Tradicional China y su enfoque complementario en Yoga.
• Taoismo e Historia de Yin Yoga.
• 5 elementos, Qi, Reloj de Meridianos.
• Filosofía budista y su paralelismo con la Filosofía Yoguica.
• Enfoque energético de Yin Yoga.
• El arte de enseñar Yin Yoga (principios, secuenciación, comunicación).
• Desglose de Asanas y estimulo de meridianos.
• Utilización de elementos como bolsters, blocks y almohadones para favorecer la práctica enfocada en la liberación muscular.

Inicia Sábado 1 de Septiembre.
Encuentros de 4 horas Teórico - Práctico.

Fechas:
Septiembre, sábados: 1 y 15.
Octubre, sábados: 6 y 20.
Noviembre, sábados: 3 y 17.

Horario: 14 a 18hs

Clases prácticas de 1 hora (Yin Yoga).
Todos los miércoles: 18hs.

Cupos limitados.

Se entrega Certificado al finalizar la cursada.

Impartido por la Profesora: Elisa Gaiser. RYT 500 hs Yoga Alliance.

Contacto: 11 2253 8732.

Acerca del Organizador