Evento pasado

Taller de Respiración y Meditación . Yoga Tierra . Saavedra | 20.Octubre.18

Por Yoga Tierra

Fecha y Hora

Sábado 20/10/2018 10:00 hs.

Ubicación

Yoga Tierra, Valdenegro 4700, C1430EFJ Saavedra, Distrito Federal, Argentina

Acerca de esta actividad

Respiro y Existo

es una invitación a abrir espacio en vos. Este taller está basado en la transmisión y pura práctica de técnicas de respiración (#pranayamas) y atención plena (#meditación) como una propuesta simple y por eso muy efectiva para comprobar lo cerca nuestro que está esa paz que tan lejos andamos buscando.

Podemos crear un enorme espacio entre nosotros y nuestros pensamientos para poder soltar esos viejos patrones mentales que no hacen reaccionar en automático y así experimentar una vida más tranquila, llena de disfrute y objetivos cumplidos.

¿CUÁNDO?
Sábado 20 de Octubre - De 14 a 17 hs.

¿DÓNDE?
En , Valdenegro y Pico, Saavedra

CRONOGRAMA
* 5 técnicas de Pranayama: Ujjayi - Respiración Completa - Respiración Cuadrada - Bhastrika - Nadi Sodana
* 3 técnicas de Meditación: Activa de Osho - Vipassana - Mindfulness Guiada
* Yoga Nidra final
* Té y charla sobre la naturaleza de la Mente

¿QUÉ VAMOS A HACER?
* Tener un momento de quietud, permiso para estar y acercamiento a nosotros mismos.
* Practicar ejercicios y recibir reflexiones nuevas que colaboren con nuestro bienestar físico, mental y emocional.
* Reconocernos en nuestra versión más simple, verdadera y disfrutable.
* Compartir la búsqueda personal con la de muchas otras personas en la misma.
* Inspirarnos y motivarnos a reforzar, retomar o adquirir ese hábito de presencia y quietud que estamos necesitando.
* Llevarnos una práctica de meditación y respiración para hacerla cuando y donde sea.
* Recibir la guía de ejercicios por mail para no olvidarse de nada!

No hace falta saber nada.
De hecho... cuanto menos sepas, mejor.
Diseñado para acercar el hábito de respirar y meditar a cualquier persona con una motivación de encontrarse, Respiro y Existo viene a recordarte no sólo que podés vivir en paz sino que ese es tu derecho natural y que sos capaz de experimentar alegría en tu vida cotidiana desde hoy.

RESERVAS:
Por persona $400.-
Si venís con alguien ambos pagan $700.-

Si ya hiciste alguna actividad con consultá por tu reserva con descuento!

Reservas anticipadas por transferencia o depósito bancario.

Dudas y reservas ? [email protected]

Facilita
Organiza

Guardá tu lugar con tiempo, te esperamos!

Acerca del Organizador