Evento pasado
Taller de Yoga para principiantes | 20.Octubre.18
Por Bisma Yoga
Fecha y Hora
Sábado 20/10/2018 11:00 hs.Ubicación
Bisma Yoga, General Cesar Díaz 3342, dpto 1, 1416 Buenos Aires
Actividad
varios encuentros
✓ Inicia el
✓ Lugar: Bisma Yoga - General Cesar Díaz 3342, dpto 1, 1416 Buenos Aires, , Argentina ver mapa
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Acerca de esta actividad
*Para quienes está dirigido: este taller está dirigido para alumnos que se están iniciando en el camino del Yoga, y para quienes sientan inquietud y no sepan por dónde y cómo comenzar.
*Qué veremos: Es un taller teórico practico en el que veremos las principales herramientas para introducirse en el camino del Yoga. Abordaremos temas de Filosofía, Asanas, Respiración y Relajación.
Iniciaremos el workshop dando una introducción al significado del yoga, sus orígenes y filosofía, por qué y para qué es importante practicar Yoga, para luego comenzar a trabajar sobre posturas clave y la respiración. Es un taller teórico práctico.
Durante el taller abordaremos las posturas utilizadas usualmente en toda práctica, iremos descomponiendo cada una, analizaremos los músculos involucrados, su correcta alineación para aprovechar el máximo de sus beneficios. Prácticas.
También veremos el significado de Pranayama (técnicas de respiración) y en qué momentos es aconsejable realizar cada una en la vida diaria. Haremos una introducción a los Chakras y Nadis para entender cómo la energía vital circula por nuestro cuerpo a partir de esta práctica. Práctica consciente de diferentes respiraciones.
Saludo al Sol y sus variantes.
La Relajación y cómo meditar en la vida diaria.
Al finalizar el encuentro compartiremos una merienda saludable.
*Dictado por: Paula Rodriguez, Profesora Internacional de Yoga. RYT200
*Materiales para taller: durante la semana previa al taller se enviará por correo electrónico el material sobre el cual se trabajará en ambos encuentros. Los alumnos deberán traerlo impreso. Traer también lapicera y cuaderno para realizar anotaciones.
*Inversión: 2 encuentros de 3 horas + merienda: $900.
Pago: 50% al momento de la seña y 50% restante 1 semana antes del primer taller. Consultar medios de pago.
Cantidad mínima de asistentes: 6 personas.
Más inf por Inbox o escribir a [email protected]
*Qué veremos: Es un taller teórico practico en el que veremos las principales herramientas para introducirse en el camino del Yoga. Abordaremos temas de Filosofía, Asanas, Respiración y Relajación.
Iniciaremos el workshop dando una introducción al significado del yoga, sus orígenes y filosofía, por qué y para qué es importante practicar Yoga, para luego comenzar a trabajar sobre posturas clave y la respiración. Es un taller teórico práctico.
Durante el taller abordaremos las posturas utilizadas usualmente en toda práctica, iremos descomponiendo cada una, analizaremos los músculos involucrados, su correcta alineación para aprovechar el máximo de sus beneficios. Prácticas.
También veremos el significado de Pranayama (técnicas de respiración) y en qué momentos es aconsejable realizar cada una en la vida diaria. Haremos una introducción a los Chakras y Nadis para entender cómo la energía vital circula por nuestro cuerpo a partir de esta práctica. Práctica consciente de diferentes respiraciones.
Saludo al Sol y sus variantes.
La Relajación y cómo meditar en la vida diaria.
Al finalizar el encuentro compartiremos una merienda saludable.
*Dictado por: Paula Rodriguez, Profesora Internacional de Yoga. RYT200
*Materiales para taller: durante la semana previa al taller se enviará por correo electrónico el material sobre el cual se trabajará en ambos encuentros. Los alumnos deberán traerlo impreso. Traer también lapicera y cuaderno para realizar anotaciones.
*Inversión: 2 encuentros de 3 horas + merienda: $900.
Pago: 50% al momento de la seña y 50% restante 1 semana antes del primer taller. Consultar medios de pago.
Cantidad mínima de asistentes: 6 personas.
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