Evento pasado
Yoga Integral + Entrenamiento Corporal = Combinado Movimiento | 04.Septiembre.18
Por La Instalacción
Fecha y Hora
Martes 04/09/2018 5:00 hs.Ubicación
La Instalaccion, Buenos Aires
Actividad
varios encuentros
Acerca de esta actividad
YOGA INTEGRAL
Iremos avanzando poco a poco en la práctica de asanas (posturas cómodas) y pranayamas (regulación de la respiración) que junto a una alimentación saludable, el proceso del yoga hará que purifiquemos la sangre, los nervios y los diferentes órganos de nuestro cuerpo.
Los cambios causados por el yoga, son naturales, muy beneficiosos y permanecen durante mucho tiempo. Nos alivia de las cargas de las exigencias de la vida moderna. Conectando con nuestro propio ser. Los yoguis que practican regularmente, aumentan sus habilidades de relajación y poseen mayor control del sistema nervioso, experimentando un estado de paz y armonía que permanece conectado en el tiempo presente constante. Aquí y ahora.
Transitaremos por distintos tipos de Yoga como el Terapéutico y Restaurativo, el Hatha Yoga, Yoga Iyengar y Yoga Aéreo, según las necesidades y tiempos de cada quien. La clase finaliza con un estiramiento y una relajación para dejar el cuerpo y mente en equilibrio. Apto para personas con y sin experiencia previa.
Días y horarios:
Martes de 9:00 a 10:15 hs
ENTRENAMIENTO CORPORAL Y ELONGACIÓN
Desde la consciencia y escucha corporal, movilizamos, alineamos, alargamos y fortalecemos músculos y articulaciones en conjunto, desde el centro hacia las extremidades en una correcta colocación como base para el movimiento. Propuestas estáticas y dinámicas, en ritmo constante, individual o colectivo, interactuando con el espacio y la otredad, utilizando en oportunidades distintos objetos como hamacas, pelotas, sogas, bandas elásticas, pesas que facilitan la tarea. Un espacio de búsqueda personal compartida y reconocimiento constante de posibilidades. Utilizaremos elementos del yoga, la danza y la gimnasia.
La clase finaliza con un estiramiento y una relajación para dejar el cuerpo y mente en equilibrio. Apto para personas con y sin experiencia previa.
Días y horarios:
Martes de 10:00 a 11:15 hs
COMBINADO MOVIMIENTO (AMBAS PROPUESTAS)
Ambas propuestas pueden combinarse intensificando el trabajo!
Días y horarios:
Martes de 9:00 a 11:15hs
Formulario de Pre Inscripción Adultos
Iremos avanzando poco a poco en la práctica de asanas (posturas cómodas) y pranayamas (regulación de la respiración) que junto a una alimentación saludable, el proceso del yoga hará que purifiquemos la sangre, los nervios y los diferentes órganos de nuestro cuerpo.
Los cambios causados por el yoga, son naturales, muy beneficiosos y permanecen durante mucho tiempo. Nos alivia de las cargas de las exigencias de la vida moderna. Conectando con nuestro propio ser. Los yoguis que practican regularmente, aumentan sus habilidades de relajación y poseen mayor control del sistema nervioso, experimentando un estado de paz y armonía que permanece conectado en el tiempo presente constante. Aquí y ahora.
Transitaremos por distintos tipos de Yoga como el Terapéutico y Restaurativo, el Hatha Yoga, Yoga Iyengar y Yoga Aéreo, según las necesidades y tiempos de cada quien. La clase finaliza con un estiramiento y una relajación para dejar el cuerpo y mente en equilibrio. Apto para personas con y sin experiencia previa.
Días y horarios:
Martes de 9:00 a 10:15 hs
ENTRENAMIENTO CORPORAL Y ELONGACIÓN
Desde la consciencia y escucha corporal, movilizamos, alineamos, alargamos y fortalecemos músculos y articulaciones en conjunto, desde el centro hacia las extremidades en una correcta colocación como base para el movimiento. Propuestas estáticas y dinámicas, en ritmo constante, individual o colectivo, interactuando con el espacio y la otredad, utilizando en oportunidades distintos objetos como hamacas, pelotas, sogas, bandas elásticas, pesas que facilitan la tarea. Un espacio de búsqueda personal compartida y reconocimiento constante de posibilidades. Utilizaremos elementos del yoga, la danza y la gimnasia.
La clase finaliza con un estiramiento y una relajación para dejar el cuerpo y mente en equilibrio. Apto para personas con y sin experiencia previa.
Días y horarios:
Martes de 10:00 a 11:15 hs
COMBINADO MOVIMIENTO (AMBAS PROPUESTAS)
Ambas propuestas pueden combinarse intensificando el trabajo!
Días y horarios:
Martes de 9:00 a 11:15hs
Formulario de Pre Inscripción Adultos
