Evento pasado
Taller de Introducción al Ashtanga Yoga | 16.Septiembre.18
Por Koko Ashtanga Yoga
Fecha y Hora
Domingo 16/09/2018 7:00 hs.Ubicación
Maas Yoga, Av. Cordoba 5800, Buenos Aires
Actividad
varios encuentros
Acerca de esta actividad
Ashtanga es un método de yoga dinámico donde se aprende una serie de posturas en determinado orden. Uno de sus puntos clave que lo caracteriza es la práctica de estilo Mysore. Veremos en qué se basa y sus diferencias con las clases guiadas.
Estudiaremos los fundamentos de la práctica, la respiración, los bandhas y los drishtis. Recorreremos una parte de la primera serie estudiando el armado de las posturas en su vinyasa tradicional y con las variaciones necesarias para que se realicen de forma segura para el cuerpo de cada uno. También hablaremos sobre los orígenes, sus tradiciones y la relación con los Yoga Sutras. Alrededor de este método existen muchos preconceptos y palabras como "disciplina, "ego" y "lesiones", sobre lo que charlaremos y analizaremos cuánto de cierto tienen.
El taller es teórico-práctico y está orientado a estudiantes de yoga que no conozcan aún este método, a practicantes de Ashtanga que estén aún en su periodo inicial de acercamiento a la primera serie, o a aquellos más avanzados que quieran reforzar conceptos teóricos que circundan esta práctica.
Para más información escribir a: [email protected]
Los esperamos! ♥
Estudiaremos los fundamentos de la práctica, la respiración, los bandhas y los drishtis. Recorreremos una parte de la primera serie estudiando el armado de las posturas en su vinyasa tradicional y con las variaciones necesarias para que se realicen de forma segura para el cuerpo de cada uno. También hablaremos sobre los orígenes, sus tradiciones y la relación con los Yoga Sutras. Alrededor de este método existen muchos preconceptos y palabras como "disciplina, "ego" y "lesiones", sobre lo que charlaremos y analizaremos cuánto de cierto tienen.
El taller es teórico-práctico y está orientado a estudiantes de yoga que no conozcan aún este método, a practicantes de Ashtanga que estén aún en su periodo inicial de acercamiento a la primera serie, o a aquellos más avanzados que quieran reforzar conceptos teóricos que circundan esta práctica.
Para más información escribir a: [email protected]
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