Evento pasado
Yoga – Entrenamiento Corporal – Movimiento LainstalAccion | 21.Agosto.18
Por Sadalsud Espacio Tienda Saludable
Fecha y Hora
Martes 21/08/2018 5:00 hs.Ubicación
La Instalaccion, Buenos Aires
Actividad
varios encuentros
Acerca de esta actividad
Nuevas propuestas en LainstalAccion.
*YOGA INTEGRAL
Iremos avanzando poco a poco en la práctica de asanas (posturas cómodas) y pranayamas (regulación de la respiración) que junto a una alimentación saludable, el proceso del yoga hará que purifiquemos la sangre, los nervios y los diferentes órganos de nuestro cuerpo.
Los cambios causados por el yoga, son naturales, muy beneficiosos y permanecen durante mucho tiempo. Nos alivia de las cargas de las exigencias de la vida moderna. Conectando con nuestro propio ser, experimentando un estado de paz y armonía que permanece conectado en el tiempo presente.
Transitaremos por distintos tipos de Yoga como el Terapéutico y Restaurativo, el Hatha Yoga, Yoga Iyengar y Yoga Aéreo, según las necesidades y tiempos de cada quien. La clase finaliza co una relajación para dejar el cuerpo y mente en equilibrio. Apto para personas con y sin experiencia previa.
Días y horarios:
Martes de 9:00 a 10:15 hs
*ENTRENAMIENTO CORPORAL Y ELONGACION
Desde la consciencia y escucha corporal, movilizamos, alineamos, alargamos y fortalecemos músculos y articulaciones en conjunto, desde el centro hacia las extremidades en una correcta colocación como base para el movimiento. Propuestas estáticas y dinámicas, en ritmo constante, individual o colectivo, interactuando con el espacio y la otredad, utilizando en oportunidades distintos objetos como hamacas, pelotas, sogas, bandas elásticas, pesas que facilitan la tarea. Un espacio de búsqueda personal compartida y reconocimiento constante de posibilidades. Utilizaremos elementos del yoga, la danza y la gimnasia.
La clase finaliza con un estiramiento y una relajación para dejar el cuerpo y mente en equilibrio. Apto para personas con y sin experiencia previa.
Dias y horarios:
Martes de 10:00 a 11:15 hs
*COMBINADO MOVIMIENTO (AMBAS PROPUESTAS)
Ambas propuestas pueden combinarse intensificando el trabajo!
Dias y horarios:
Martes de 9:00 a 11:15 hs
////////PROMOCIONES Y DESCUENTOS PARA LAS PRIMERAS 6 PERSONAS INSCRIPTAS////////
Consultas por mensaje privado
o Mail: [email protected]
Confírmanos tu presencia y coordinamos para reservarte el cupo.
Iniciamos el MARTES 21 de Agosto
Estamos en Villa Urquiza a 3 cuadras de la estación Los Incas del subte B
(Salida a la izquierda, cruzas y caminas por Arismendi hasta Ávalos)
Dirección: Ávalos 1238 PB "2" (No te confundas de timbre, toca solo el "2")
Te esperamos para compartir, disfrutar y aprender en conjunto.
NAMASTE
*YOGA INTEGRAL
Iremos avanzando poco a poco en la práctica de asanas (posturas cómodas) y pranayamas (regulación de la respiración) que junto a una alimentación saludable, el proceso del yoga hará que purifiquemos la sangre, los nervios y los diferentes órganos de nuestro cuerpo.
Los cambios causados por el yoga, son naturales, muy beneficiosos y permanecen durante mucho tiempo. Nos alivia de las cargas de las exigencias de la vida moderna. Conectando con nuestro propio ser, experimentando un estado de paz y armonía que permanece conectado en el tiempo presente.
Transitaremos por distintos tipos de Yoga como el Terapéutico y Restaurativo, el Hatha Yoga, Yoga Iyengar y Yoga Aéreo, según las necesidades y tiempos de cada quien. La clase finaliza co una relajación para dejar el cuerpo y mente en equilibrio. Apto para personas con y sin experiencia previa.
Días y horarios:
Martes de 9:00 a 10:15 hs
*ENTRENAMIENTO CORPORAL Y ELONGACION
Desde la consciencia y escucha corporal, movilizamos, alineamos, alargamos y fortalecemos músculos y articulaciones en conjunto, desde el centro hacia las extremidades en una correcta colocación como base para el movimiento. Propuestas estáticas y dinámicas, en ritmo constante, individual o colectivo, interactuando con el espacio y la otredad, utilizando en oportunidades distintos objetos como hamacas, pelotas, sogas, bandas elásticas, pesas que facilitan la tarea. Un espacio de búsqueda personal compartida y reconocimiento constante de posibilidades. Utilizaremos elementos del yoga, la danza y la gimnasia.
La clase finaliza con un estiramiento y una relajación para dejar el cuerpo y mente en equilibrio. Apto para personas con y sin experiencia previa.
Dias y horarios:
Martes de 10:00 a 11:15 hs
*COMBINADO MOVIMIENTO (AMBAS PROPUESTAS)
Ambas propuestas pueden combinarse intensificando el trabajo!
Dias y horarios:
Martes de 9:00 a 11:15 hs
////////PROMOCIONES Y DESCUENTOS PARA LAS PRIMERAS 6 PERSONAS INSCRIPTAS////////
Consultas por mensaje privado
o Mail: [email protected]
Confírmanos tu presencia y coordinamos para reservarte el cupo.
Iniciamos el MARTES 21 de Agosto
Estamos en Villa Urquiza a 3 cuadras de la estación Los Incas del subte B
(Salida a la izquierda, cruzas y caminas por Arismendi hasta Ávalos)
Dirección: Ávalos 1238 PB "2" (No te confundas de timbre, toca solo el "2")
Te esperamos para compartir, disfrutar y aprender en conjunto.
NAMASTE
