Evento pasado
Taller introducción al mindfulness | 22.Septiembre.18
Por Asmi Yo Soy
Fecha y Hora
Sábado 22/09/2018 11:00 hs.Ubicación
Pilates Escobar, Don Bosco, 1283 Escobar, Buenos Aires, Argentina
Actividad
varios encuentros
✓ Inicia el
✓ Lugar: Pilates Escobar - Don Bosco, 1283 Escobar, Buenos Aires, Argentina, Belén de Escobar, Argentina ver mapa
✓ Lugar: Pilates Escobar - Don Bosco, 1283 Escobar, Buenos Aires, Argentina, Belén de Escobar, Argentina ver mapa
Acerca de esta actividad
Pilates Escobar
❇️ TALLER MEDITACIÓN MINDFULNESS ❇️
Objetivos:
?Conocer los principios teóricos y prácticos de Mindfulness, meditación y sus técnicas
?Acceder a sus herramientas prácticas para lograr un manejo más adaptativo del estrés.
?Aprender a reconocer y autorregular emociones y pensamientos estresores.
?Sábado 22/09 de 15 a 17:30
? Pilates Escobar. Don Bosco 1283
? Lic. en psicología, Claudia Perez Magliola
La práctica de Mindfulness, se convierte en herramienta que consigue fomentar recursos internos de auto-observación y autorregulación de pensamientos y emociones, trabaja directamente sobre la potencialidad que cada persona posee para desactivar en forma consciente las reacciones automáticas del organismo ante las situaciones de estrés.
Cuando se logra desarrollar un alto nivel de conciencia, se logran transitar las experiencias aceptándolas tal cual son, sin sumar estrés ni tensión al organismo.
?Consultas y reservas: 1134749712
❇️ TALLER MEDITACIÓN MINDFULNESS ❇️
Objetivos:
?Conocer los principios teóricos y prácticos de Mindfulness, meditación y sus técnicas
?Acceder a sus herramientas prácticas para lograr un manejo más adaptativo del estrés.
?Aprender a reconocer y autorregular emociones y pensamientos estresores.
?Sábado 22/09 de 15 a 17:30
? Pilates Escobar. Don Bosco 1283
? Lic. en psicología, Claudia Perez Magliola
La práctica de Mindfulness, se convierte en herramienta que consigue fomentar recursos internos de auto-observación y autorregulación de pensamientos y emociones, trabaja directamente sobre la potencialidad que cada persona posee para desactivar en forma consciente las reacciones automáticas del organismo ante las situaciones de estrés.
Cuando se logra desarrollar un alto nivel de conciencia, se logran transitar las experiencias aceptándolas tal cual son, sin sumar estrés ni tensión al organismo.
?Consultas y reservas: 1134749712
