Evento pasado
Ayurveda steg 1 | 06.Octubre.18
Por Nyckelpigan
Fecha y Hora
Sábado 06/10/2018 0:00 hs.Ubicación
Nyckelpigan, Lindans Bystuga, 1 trappa upp, 78193 Borlänge, Sweden
Actividad
varios encuentros
✓ Inicia el
✓ Lugar: Nyckelpigan - Lindans Bystuga, 1 trappa upp, 78193 Borlänge, Sweden, Lindan, Argentina ver mapa
✓ Lugar: Nyckelpigan - Lindans Bystuga, 1 trappa upp, 78193 Borlänge, Sweden, Lindan, Argentina ver mapa
Acerca de esta actividad
Ayurveda kurs, egenvård. Steg 1
I Steg 1 träffas vi under 2 kursdagar (lördag morgon - söndag efm) där du får kunskap om doshorna; Vata, Pitta och Kapha samt om tiden och ätandets konst. Den behandlar också hur vi påverkas och kan förhålla oss till dygnstider och årstider för att spara energi och må bättre.
Vata, Pitta, Kapha. Genomgång av hur du känner igen dess funktioner i olika sammanhang. Kännetecken på olika personers tillstånd av balans respektive obalans. Var sak har sin tid. Hur du kan känna igen och utnyttja dygnstider och årstider, sätta dem i relation till Vata, Pitta, Kapha, för att på bästa sätt spara energi och må bättre.
Ätandets konst. Måltidsmedvetande, hunger- och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta mer av mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon. Egenvårdsråd. Enkla, naturliga åtgärder för att förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser i t ex mage/tarm, leder/muskler, urinvägar, luftvägar och hud.
Lokal: Lindans Bystuga/ Nyckelpigan, Borlänge.
Kursledare: Jenny Landby Berg
Anmälan och mer information mejlas till [email protected]
I Steg 1 träffas vi under 2 kursdagar (lördag morgon - söndag efm) där du får kunskap om doshorna; Vata, Pitta och Kapha samt om tiden och ätandets konst. Den behandlar också hur vi påverkas och kan förhålla oss till dygnstider och årstider för att spara energi och må bättre.
Vata, Pitta, Kapha. Genomgång av hur du känner igen dess funktioner i olika sammanhang. Kännetecken på olika personers tillstånd av balans respektive obalans. Var sak har sin tid. Hur du kan känna igen och utnyttja dygnstider och årstider, sätta dem i relation till Vata, Pitta, Kapha, för att på bästa sätt spara energi och må bättre.
Ätandets konst. Måltidsmedvetande, hunger- och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta mer av mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon. Egenvårdsråd. Enkla, naturliga åtgärder för att förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser i t ex mage/tarm, leder/muskler, urinvägar, luftvägar och hud.
Lokal: Lindans Bystuga/ Nyckelpigan, Borlänge.
Kursledare: Jenny Landby Berg
Anmälan och mer information mejlas till [email protected]
