Evento pasado

Elinvoimaa joogan ja ayurvedan avulla Jyväskylä | 24.Noviembre.18

Por Yarnanta

Fecha y Hora

Sábado 24/11/2018 0:00 hs.

Ubicación

Maatalo - Mahdollisuuksien Talo, Kauppakatu 19 C ja D, 40700 Jyväskylä

Acerca de esta actividad

Nautitko elämästäsi ja olostasi? Vaivaako syystalvella väsymys, flunssa tai kaamosmasennus? Tuntuuko, että kaipaisit uudistusta elämääsi, parempaa ja juuri itselle sopivampaa ravintoa, rytmiä, elintapoja ja sitä kautta tasapainoisempaa vointia, hyvää unta ja voimaa? Tämä kurssi, joka yhdistää tekemisen ja tiedon, on juuri Sinulle.

Herättele kehosi ja mielesi talveen.
Joogan ja hengitysharjoitusten avulla vahvistamme, puhdistamme ja avaamme keuhkojen aluetta immuniteetin lisäämiseksi sekä vahvistamme alaselkää lämmittämään kehoa kylmänä vuodenaikana.

Pohjolan pitkä, pimeä ja kylmä talvi on rankka paitsi iholle myös keholle ja mielelle. Ayurvedan avulla opit ymmärtämään, miten talvi vaikuttaa sinun kehotyyppiisi ja millaisilla päivittäisillä valinnoilla kuten ravinnolla, levolla tai aktiviteetilla vahvistat immuniteettiasi talvella.

Ohjelma

10-11:30 Jooga ja hengitysharjoitukset (Jarna)

11:30-12:30 Lounas

12:30-15:00 Ayurveda (Pardaman & Mandip)

15:00-15:30 Rentoutuminen (Jarna)

Hinta

125e etuhinta voimassa koodilla JKL125, jos ilmoittaudut 31.10.2018 mennessä.

149e, jos ilmoittaudut 31.10.2018 jälkeen.

Ilmoittaudu mukaan maksamalla kurssimaksu 10.11.2018 mennessä.

Paikka & Aika

Mahdollisuuksien Talo, Kauppakatu 19 C-D, 40700 Jyväskylä

La 24.11.2018 klo 10-15:30

Lisätiedot

Jarna Paalanen-Flyktman 040-4860718 tai [email protected]

Mandip Kaur/Surya Ayurveda 040-841 8676 tai [email protected]