Evento pasado

Grundkurs i ayurveda steg 1+2 | 09.Noviembre.18

Por Surya Ayurveda

Fecha y Hora

Viernes 09/11/2018 4:00 hs.

Ubicación


Acerca de esta actividad

Är du nyfiken på ayurveda och har lust att fördjupa dig i denna fina och gamla tradition? Nu har du tillfälle att gå på ayurvedakurs i Malmö. Under två långhelger kommer vi gå igenom steg 1-4 i den traditionella ayurvedautbildningen. Under dessa steg lär du känna de tre doshorna (vata, pitta, kapha), vad händer när en dosha är i obalans?, hur undviker man slagg i kroppen och hur vet man om man har slagg?, lär dig grunderna i pulsläsning och mycket mer. Varje långhelg innehåller två steg och man anmäler sig till en helg åt gången. Mer information om steg 1 till 4 finner du nedan. Vill man efter desssa fyra steg fortsätta utbildningen så gör man det på Ayurvedaskolan i Varberg. Efter steg 10 blir du diplomerad ayurvedisk hälsorådgivare.

Lärare är Lena Nilsson, som sedan 2010 driver Ayurvedaskolan i Varberg. Lena påbörjade sin resa inom ayurveda redan 1999, då som elev hos Maivor Stigengreen som är en av de pionärer som fört ayurvedan till Sverige för 30 år sedan. Som före detta elev hos Lena så kan jag varmt rekommendera denna kurs. Med stor värme går hon igenom vardagliga situationer ur ett ayurvediskt perspektiv och ger handfasta råd på hur man med ayurvedans hjälp kan uppnå bättre hälsa.

Denna helg kommer vi titta på steg 1 och 2. Steg 3 och 4 kommer i januari och bokas separat.

Steg 1:
Naturens 5 element och uttrycken Vata, Pitta och Kapha. Genomgång av hur du känner igen dess egenskaper och funktioner i olika sammanhang.
Kännetecken på olika personers tillstånd av balans respektive obalans. Var sak har sin tid, hur du känner igen och utnyttjar dygnstider och årstider och sätter dem i relation till Vata, Pitta och Kapha för att på bästa sätt spara energi och må bättre.
Ätandets konst. Måltidsmedvetande, hunger och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta av rätt anpassad mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon.

Steg 2:
Agni – livsgnistan – förutsättningen för all transformation. Flera former av Agni på olika ställen i kroppen. Tecken på balans respektive obalans samt åtgärder för detta.
Kroppens sju vävnader, hinder och möjligheter för en sund själ i en sund kropp.
Smakernas betydelse och sekvens för en upplevelse av total tillfredsställelse av en måltid, till skillnad från att bara vara mätt. Hur smakerna inverkar på Vata, Pitta och Kapha under matsmältningens olika faser.
Pulsavläsning och andra metoder för att urskilja ditt hälsotillstånd. Vi går igenom grunderna.
De sex stadierna av sjukdomstillstånd. Från tillfälliga obalanser i Vata, Pitta och Kapha till kronisk sjukdom samt följdsjukdomar.

Steg 3:
Helhet och delar i kroppen och vår omgivning. Du får fler nycklar som öppnar fler dörrar, nu till Vata, Pitta och Kaphas underavdelningar, de s.k. subdoshorna och dess specifika områden och funktioner i kroppen. Subdoshorna börjar vi nu även lära oss att avläsa och tolka i den egna pulsen. Mycket praktisk träning.
Du får lära dig ljudets helande kraft för olika områden inombords. Alla färger består av vibrationer och vi lär oss färgernas påverkan på både kropp och sinne. Fler andningsövningar som lugnar och skapar balans.
Kroppens chakra, hur påverkar de oss. Försurning - kroppens fiende.

Steg 4:
De 20 egenskaperna hos all fysisk materia relaterade till Vata, Pitta och Kapha.
Träning på att uppfatta dessa inom dig själv, hos andra och i omgivningen samt förstå dess inverkan för att kunna bibehålla eller återskapa balans. Vi lär oss bedöma obalanser genom att titta på tungan, naglar och ögonen.
Skillnaden mellan födelsekonstitution och nuvarande tillstånd då vi lär oss ytterligare en nivå i pulsen.

Kostnad: 4400 kr per kursomgång (inkluderar kursmaterial samt ayurvediskt te och fika under kursdagarna)

Mer information mailas ut efter anmälan.

Anmäl dig på [email protected] eller via (under föreläsning och workshop)

Acerca del Organizador