Evento pasado
Week-end Nature & Ayurveda | 28.Septiembre.18
Por Krystine St Laurent - Inspirata Nature
Fecha y Hora
Viernes 28/09/2018 14:00 hs.Ubicación
Actividad
varios encuentros
✓ Inicia el
✓ Lugar: - , Buenos Aires, Argentina
✓ Lugar: - , Buenos Aires, Argentina
Acerca de esta actividad
Créez-vous l’espace pour prendre soin de vous durant les changements de saison alors que notre horloge biologique a besoin d’un « reset ». C’est un moment unique pour s’apaiser, se soigner, se nourrir, se régénérer et découvrir des trucs à mettre de l'avant pour l'arrivée de la saison froide.
Ces deux nuits/trois jours ont pour objectif de:
- Favoriser la reconnexion à la nature;
- Apaiser le corps et l’esprit;
- Approfondir et mettre en pratique certains rituels bien-être (tel que vus dans le livre Nature & Ayurveda: respiration, méditation, auto-massage, yoga et mouvement);
- Partager des connaissances concrètes pour cultiver une meilleure santé et vitalité;
- Préparer son corps au changement de saison;
- Prendre un moment pour soi et s’offrir en cadeau du temps;
- Profiter des lieux uniques, des bains (sauna, infrarouge, Hammam) du Spa Eastman ainsi que sa cuisine tonique unique.
De plus, certaines plages horaires seront disponibles pour vous laisser l’espace et planifier un soin (non inclus dans les frais initiaux du weekend). Gâtez-vous avec le nouveau soin à l'huile chaude avec les huiles Inpsirata Nature qui sera disponible lors de votre séjour, assurez-vous de réserver à l'avance.
Durant cette fin de semaine, les thèmes suivants seront abordés :
- Art de vivre ayurvédique
- Yoga et mouvement
- Méditation et apaisement du mental
- Nature et plantes médicinales
- Balance hormonale féminine (survol)
- Épices et aromathérapie
- Alimentation de saison
- Auto-massage (abhyanga)
- Rituels pour un bien-être quotidien
* Pré-requis pour participer à l’événement: Lecture du livre Nature & Ayurveda, de Krystine St-Laurent. Ceci permettra d’entrer directement dans les sujets et de pouvoir approfondir certains concepts.
L'AYURVÉDA nous rappelle que c'est durant les changements de saison que les débalancements se créent et que l'apparition de symptômes inconfortables prennent le dessus. Insomnie, ballonnements/inconforts digestifs, inflammation, douleurs articulaires, bavardage mental hyperactif : la vie bouscule et nous avons tous besoin de comprendre quoi et comment faire pour prendre soin de nous.
Prendre une pause est une des clés pour éviter d'être malade et de se refaire des réserves d’énergies. Réservez un moment pour prendre soin de vous, recharger vos batteries et préparer votre corps/esprit au changement de saison.
La retraite se déroulera au Spa Eastman, lieu magnifique entouré de nature avec une vue imprenable sur le Mont Orford, propice à la détente, la méditation et la réflexion. Le Spa Eastman est situé dans les Cantons-de-l’Est, à Eastman.
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BIOGRAPHIES
KRYSTINE ST-LAURENT
Auteure, conférencière, chroniqueuse, Krystine St-Laurent est animatrice de l’émission Santé! la Vie!. Avec son bagage d’infirmière, d’herboriste et d’aromathérapeute certifiée, passionnée de plantes et d’ayurveda, Krystine simplifie de façon concrète ce dont le corps a besoin pour maintenir une santé et une vitalité naturellement accessible à tous
SCOTT SIMONS
Spécialiste de la respiration et du mouvement, Scott possède une façon unique d’enseigner les bases d’une respiration consciente, de l’importance du mouvement et amène de façon concrète les étapes nécessaires à la mise en place d’une pratique régulière, simple et fonctionnelle. Il accompagne à la mise en place d’un rituel 22 jours pour cultiver sa pratique quotidienne.
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INFORMATIONS
Krystine St-Laurent | [email protected]
Site web:
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RÉSERVATIONS
1-800-665-5272 | 450-297-3009 | [email protected]
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PROMOTION
Ajoutez une nuitée supplémentaire à votre séjour et le Spa Eastman vous offrira le forfait Spa de Destination à 50% de rabais !
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POlITIQUES D'ANNULATION
Portion animation
Aucun remboursement 15 jours avant la retraite, un crédit pour un prochain événement pourra être émis pour un montant de 350$ applicable à un autre événement avec Krystine St Laurent.
Portion hébergement et repas
Annulation par le participant - Les pénalités suivantes s’appliquent :
Annulation de participants entre 15 jours et 1 jour avant l’arrivée : 50 $ de frais de pénalité est chargé au client. La balance est remboursée au client.
Annulation de participants à moins de 24 heures de l’arrivée : 100 % des frais du forfait (hébergement, repas et ateliers de l’organisateur) est facturé au client.
Si le groupe est annulé par l'organisateur ou le Spa Eastman, le participant est remboursé en totalité sans pénalité.
Ces deux nuits/trois jours ont pour objectif de:
- Favoriser la reconnexion à la nature;
- Apaiser le corps et l’esprit;
- Approfondir et mettre en pratique certains rituels bien-être (tel que vus dans le livre Nature & Ayurveda: respiration, méditation, auto-massage, yoga et mouvement);
- Partager des connaissances concrètes pour cultiver une meilleure santé et vitalité;
- Préparer son corps au changement de saison;
- Prendre un moment pour soi et s’offrir en cadeau du temps;
- Profiter des lieux uniques, des bains (sauna, infrarouge, Hammam) du Spa Eastman ainsi que sa cuisine tonique unique.
De plus, certaines plages horaires seront disponibles pour vous laisser l’espace et planifier un soin (non inclus dans les frais initiaux du weekend). Gâtez-vous avec le nouveau soin à l'huile chaude avec les huiles Inpsirata Nature qui sera disponible lors de votre séjour, assurez-vous de réserver à l'avance.
Durant cette fin de semaine, les thèmes suivants seront abordés :
- Art de vivre ayurvédique
- Yoga et mouvement
- Méditation et apaisement du mental
- Nature et plantes médicinales
- Balance hormonale féminine (survol)
- Épices et aromathérapie
- Alimentation de saison
- Auto-massage (abhyanga)
- Rituels pour un bien-être quotidien
* Pré-requis pour participer à l’événement: Lecture du livre Nature & Ayurveda, de Krystine St-Laurent. Ceci permettra d’entrer directement dans les sujets et de pouvoir approfondir certains concepts.
L'AYURVÉDA nous rappelle que c'est durant les changements de saison que les débalancements se créent et que l'apparition de symptômes inconfortables prennent le dessus. Insomnie, ballonnements/inconforts digestifs, inflammation, douleurs articulaires, bavardage mental hyperactif : la vie bouscule et nous avons tous besoin de comprendre quoi et comment faire pour prendre soin de nous.
Prendre une pause est une des clés pour éviter d'être malade et de se refaire des réserves d’énergies. Réservez un moment pour prendre soin de vous, recharger vos batteries et préparer votre corps/esprit au changement de saison.
La retraite se déroulera au Spa Eastman, lieu magnifique entouré de nature avec une vue imprenable sur le Mont Orford, propice à la détente, la méditation et la réflexion. Le Spa Eastman est situé dans les Cantons-de-l’Est, à Eastman.
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BIOGRAPHIES
KRYSTINE ST-LAURENT
Auteure, conférencière, chroniqueuse, Krystine St-Laurent est animatrice de l’émission Santé! la Vie!. Avec son bagage d’infirmière, d’herboriste et d’aromathérapeute certifiée, passionnée de plantes et d’ayurveda, Krystine simplifie de façon concrète ce dont le corps a besoin pour maintenir une santé et une vitalité naturellement accessible à tous
SCOTT SIMONS
Spécialiste de la respiration et du mouvement, Scott possède une façon unique d’enseigner les bases d’une respiration consciente, de l’importance du mouvement et amène de façon concrète les étapes nécessaires à la mise en place d’une pratique régulière, simple et fonctionnelle. Il accompagne à la mise en place d’un rituel 22 jours pour cultiver sa pratique quotidienne.
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INFORMATIONS
Krystine St-Laurent | [email protected]
Site web:
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RÉSERVATIONS
1-800-665-5272 | 450-297-3009 | [email protected]
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PROMOTION
Ajoutez une nuitée supplémentaire à votre séjour et le Spa Eastman vous offrira le forfait Spa de Destination à 50% de rabais !
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POlITIQUES D'ANNULATION
Portion animation
Aucun remboursement 15 jours avant la retraite, un crédit pour un prochain événement pourra être émis pour un montant de 350$ applicable à un autre événement avec Krystine St Laurent.
Portion hébergement et repas
Annulation par le participant - Les pénalités suivantes s’appliquent :
Annulation de participants entre 15 jours et 1 jour avant l’arrivée : 50 $ de frais de pénalité est chargé au client. La balance est remboursée au client.
Annulation de participants à moins de 24 heures de l’arrivée : 100 % des frais du forfait (hébergement, repas et ateliers de l’organisateur) est facturé au client.
Si le groupe est annulé par l'organisateur ou le Spa Eastman, le participant est remboursé en totalité sans pénalité.
