Evento pasado
Yoga e Ayurveda | 05.Noviembre.18
Por YogAmore
Fecha y Hora
Lunes 05/11/2018 11:30 hs.Ubicación
YogAmore, Viale Sicilia 6, 21052 Busto Arsizio
Actividad
varios encuentros
Acerca de esta actividad
4 incontri per conoscere i principi base dell'Ayurveda e dello Yoga, per comprendere l'unione profonda tra queste due discipline e per imparare a mettere in pratica alcune tecniche e abitudini alimentari n base alle caratteristiche fisiche e mentali e alla stagione che stiamo vivendo.
1^ incontro:AUTUNNO – freddo e umido
I principi dell'Ayurveda e i 3 DOSHA: Vata, Pitta e Kapha.
La Prakriti personale e le posizioni yoga che portano equilibrio in questa stagione VATA
2^ incontro:INVERNO – freddo e secco
I GUNA o qualità mentali: Sattva, Rajas e Tamas.
La dieta ayurvedica per riequilibrare i DOSHA a livello fisico e mentale. Stagione da VATA a KAPHA
3^ incontro:PRIMAVERA caldo e umido
Depurazione degli organi emuntori. Pranayama per ripulire I Chakra. Risveglio dell’energia. Stagione da KAPHA a PITTA
4^ incontro: ESTATE caldo e secco
Yoga e Ayurveda come rituali del fuoco: AGNI
I livelli più pronfondi di PRANA: 5 Prana, 7 Chakra, la KUNDALINI
Stagione da PITTA a VATA
Per informazioni e costi:
Clara: 349.82.66.959
Sudarshana: 340.729.4112
1^ incontro:AUTUNNO – freddo e umido
I principi dell'Ayurveda e i 3 DOSHA: Vata, Pitta e Kapha.
La Prakriti personale e le posizioni yoga che portano equilibrio in questa stagione VATA
2^ incontro:INVERNO – freddo e secco
I GUNA o qualità mentali: Sattva, Rajas e Tamas.
La dieta ayurvedica per riequilibrare i DOSHA a livello fisico e mentale. Stagione da VATA a KAPHA
3^ incontro:PRIMAVERA caldo e umido
Depurazione degli organi emuntori. Pranayama per ripulire I Chakra. Risveglio dell’energia. Stagione da KAPHA a PITTA
4^ incontro: ESTATE caldo e secco
Yoga e Ayurveda come rituali del fuoco: AGNI
I livelli più pronfondi di PRANA: 5 Prana, 7 Chakra, la KUNDALINI
Stagione da PITTA a VATA
Per informazioni e costi:
Clara: 349.82.66.959
Sudarshana: 340.729.4112
